Sede legale: Zuri frazione di Ghilarza (OR ) - CAP 09074 - Via Tripoli 10
Psicologo dello Sviluppo e Dinamico Relazionale - Albo degli Psicologi della Sardegna n° 2552
Psicoterapeuta della Gestalt
Pedagogista - Professionista disciplinato ai sensi della legge 4/2013 e 205/2017
Tel. 345 0818417 | email: cavagnapierpaolo@gmail.com | pec: pierpaolo.cavagna.302@psypec.it
C.F.: CVGPPL78R23B988F | P.IVA: 01088190952
PSICOTERAPIA
La psicoterapia è uno spazio di incontro e di comprensione, in cui è possibile esplorare il proprio modo di vivere le esperienze e attraversare i momenti di cambiamento.
Il mio approccio si fonda sulla psicoterapia della Gestalt, un orientamento che considera l’esperienza come qualcosa che prende forma nel contatto tra la persona e il suo ambiente.
In qualità di psicologo clinico, integro nel mio lavoro competenze specifiche in EMDR, psicodiagnostica e ipnosi clinica, strumenti che utilizzo in modo coerente con l’approccio terapeutico e in funzione dei bisogni della persona.
La psicoterapia della Gestalt non si concentra solo sui contenuti della vita della persona, ma su come questi vengono vissuti nel presente.
Al centro del lavoro c’è l’esperienza: ciò che si sente, si percepisce, si pensa e si fa, nel modo in cui accade qui e ora.
Il sintomo non è visto come qualcosa da eliminare, ma come un’espressione del modo in cui la persona ha organizzato il proprio funzionamento nel tempo.
Per questo, il lavoro terapeutico non mira semplicemente a “togliere” il problema, ma a comprenderne il senso e a trasformare le modalità con cui la persona entra in relazione con sé stessa, con gli altri e con il mondo.
La relazione terapeutica è il cuore del processo.
È all’interno di questa relazione che la persona può esplorare in modo sicuro le proprie modalità abituali, riconoscere blocchi e rigidità, e sperimentare nuove possibilità.
Il lavoro si sviluppa nel presente, anche quando si parla del passato: non attraverso interpretazioni astratte, ma attraverso l’esperienza diretta di ciò che emerge nella relazione e nel momento.
La psicoterapia della Gestalt utilizza strumenti esperienziali che possono includere l’attenzione al corpo e alle sensazioni, il lavoro sulle emozioni nel loro emergere, l’esplorazione del dialogo interno, l’uso della consapevolezza nel qui e ora e l’impiego di esperimenti terapeutici orientati a rendere visibili modalità implicite.
Questi strumenti non vengono applicati in modo standardizzato, ma costruiti all’interno della relazione, in base alla specificità della persona e del processo in atto.
Il percorso terapeutico è indicato quando si attraversano momenti di difficoltà o cambiamento, ma anche quando si avverte il bisogno di comprendere più a fondo il proprio modo di funzionare e di aprire nuove possibilità di esperienza.
Può riguardare, ad esempio, stati di ansia, paura o tristezza, momenti di crisi, cambiamento o perdita, difficoltà nelle relazioni, sensazioni di blocco o ripetizione, oppure il desiderio di maggiore consapevolezza e qualità della propria vita.
L’obiettivo della psicoterapia non è adattare la persona a un modello, ma aumentare la sua capacità di contatto con sé stessa, con gli altri e con ciò che accade.
Perché è nella qualità del contatto che si apre la possibilità di trasformazione.
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Per approfondire…